寒冷性荨麻疹部分可以自愈，但并非全部。症状轻、病程短、诱因明确且能去除者，自行缓解机会较大；慢性反复或症状明显者，常需长期管理。
能否自愈与起病原因、持续时间和个体体质有关。感染、受冷、疲劳等诱发者，去除诱因并注意保暖后，风团和瘙痒可能逐渐减轻甚至消失。儿童和青少年中，部分病例随年龄增长、免疫状态稳定而好转。但自愈时间无法准确预测，短则数周，长则数年，具体转归因人而异。
若接触冷空气、冷水后仅局部少量风团，保暖后很快消退，可先观察。若皮疹范围广、反复超过六周，或伴嘴唇肿胀、胸闷、呼吸不畅、头晕，提示病情较重，不宜等待自愈，应尽早就医。慢性者较难自行根除，治疗目标为减少发作、改善生活质量，并定期随访。
日常避免突然接触冷风、冷水、冰冷食物，洗澡水温不宜过低，外出注意保暖。冷适应训练需在专业指导下谨慎进行。保持规律作息，减少疲劳和感染。多数经过合理管理能获得较好控制，不必过度恐慌。若出现呼吸困难等全身症状，及时就医。
能否自愈与起病原因、持续时间和个体体质有关。感染、受冷、疲劳等诱发者，去除诱因并注意保暖后，风团和瘙痒可能逐渐减轻甚至消失。儿童和青少年中，部分病例随年龄增长、免疫状态稳定而好转。但自愈时间无法准确预测，短则数周，长则数年，具体转归因人而异。
若接触冷空气、冷水后仅局部少量风团，保暖后很快消退，可先观察。若皮疹范围广、反复超过六周，或伴嘴唇肿胀、胸闷、呼吸不畅、头晕，提示病情较重，不宜等待自愈，应尽早就医。慢性者较难自行根除，治疗目标为减少发作、改善生活质量，并定期随访。
日常避免突然接触冷风、冷水、冰冷食物，洗澡水温不宜过低，外出注意保暖。冷适应训练需在专业指导下谨慎进行。保持规律作息，减少疲劳和感染。多数经过合理管理能获得较好控制，不必过度恐慌。若出现呼吸困难等全身症状，及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
