初潮前女性的乳房、阴毛、身体状况都会发生比较明显的变化,因此要注意做好护理。
1、乳房
在月经来潮之前,女性体内的雌激素水平会有所升高,因此会导致乳房出现胀痛、增大的情况,而且乳头以及乳晕的颜色也会发生明显的变化,颜色会逐渐加深,这个时间大概在1-2个月。
2、阴毛
阴毛会呈现出向内生长的情况,而且阴部会出现少量的稀疏毛发,大约会呈现出直立或者两侧对称的形状。
3、身体状况
在初潮前,女性的月经量通常会有所增多,而且会伴随腹部疼痛、食欲不振、身体乏力等症状,也有部分女性会出现头晕、心慌、胸闷等不适,这些都属于正常的生理现象,并不需要过于担心。
除此之外,女性在月经来潮前也会出现情绪不稳定的情况,要保持良好的心态,避免情绪过度紧张,也可以适当进行体育锻炼,能够增强自身的体质。