脖子一般指颈部。颈部和下巴特别怕冷多考虑是环境因素、长期冷风刺激引起的，也可能是气血不足、肾阳虚、脾虚等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、环境因素
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，就可能会导致颈部和下巴受到冷风刺激，从而出现上述现象。患者要注意自身的保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、长期冷风刺激
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，就可能会导致颈部和下巴受到冷风刺激，从而出现上述现象。患者要注意自身的保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过适当增添衣物，或者佩戴围巾等方式，避免受到冷风刺激。
3、气血不足
若患者长期不良的饮食习惯或情绪不佳，可能会导致体内气血不足，从而出现畏寒、上述症状。患者要注意保持良好的饮食习惯，避免吃生冷、寒凉的食物，可以多吃红枣、桂圆等食物，有利于补充体内气血。患者也可遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物，有利于补气养血，缓解不适症状。
4、肾阳虚
若患者长期劳累过度或者久病不愈，可能会导致肾阳虚，从而出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物，有利于温补肾阳，缓解不适症状。患者也可通过针灸、推拿等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
5、脾虚
若患者长期饮食不当或者久病不愈，可能会导致脾虚，从而出现食欲减退、身体乏力、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物，有利于补脾益气，从而缓解不适症状。患者也可通过针灸、推拿等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
如果患者的不适症状持续或加重，建议及时就医，查明病因后进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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