手臂特别怕冷，多考虑是环境因素、身体虚弱、气血不足、阳虚、风寒感冒等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、环境因素
如果外界的环境温度比较低，没有做好保暖工作，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现手臂怕冷的现象。建议患者多穿衣物进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解。
2、身体虚弱
如果患者的身体比较虚弱，可能会使身体的抵抗力有所下降，在一定程度上也有可能会出现怕冷的情况。建议患者多卧床休息进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如打太极拳、练习瑜伽等。
3、气血不足
气血不足可能是先天体质比较弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的，会影响身体的血液循环，从而出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。建议患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过多吃红枣、阿胶等食物进行调理。
4、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒证，多与饮食失调、久居寒凉环境、年老久病等因素有关。患者主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式来缓解症状。
5、风寒感冒
如果患者不注意自身保暖，导致身体受到寒气入侵，可能会使体内寒气过盛，从而出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，甚至会伴有手臂怕冷的现象。建议患者多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。
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