突然腰酸痛直不起来不建议洗澡。
因为此时腰部可能处于紧张或受伤状态，洗澡时水温变化可能导致肌肉收缩加剧，进而加重疼痛。此外，洗澡时可能会因为姿势不当或用力不当而进一步损伤腰部，因此在出现腰痛时，应避免洗澡，先进行适当的休息和热敷，以缓解疼痛。
因为此时腰部可能处于紧张或受伤状态，洗澡时水温变化可能导致肌肉收缩加剧，进而加重疼痛。此外，洗澡时可能会因为姿势不当或用力不当而进一步损伤腰部，因此在出现腰痛时，应避免洗澡，先进行适当的休息和热敷，以缓解疼痛。
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