胳膊肘肌肉疼痛可能是由肌肉劳损、肌腱炎、神经受压等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常是由于长时间重复使用或过度用力导致的，这可能导致肌肉纤维微损伤，从而引起疼痛。治疗措施包括休息、冷敷和局部按摩。例如，避免使用疼痛的胳膊肘进行重复活动，并在必要时使用冰袋缓解疼痛。
2.肌腱炎
肌腱炎是肌腱组织的炎症反应，通常由于反复的机械应力或受伤引起。当肌腱受到过度拉伸或压迫时，可能会导致疼痛。治疗措施包括物理治疗、非甾体抗炎药和局部止痛药膏。例如，在物理治疗师指导下进行适当的伸展运动和强化训练可以帮助恢复肌腱功能。
3.神经受压
神经受压可能是由于肘部周围的结构压迫了附近的神经，如尺神经或桡神经。当神经受到压迫时，可能会导致疼痛、麻木或其感觉异常。治疗措施可能包括物理治疗、药物治疗或手术干预。例如，在医生指导下服用甲钴胺片等营养神经药物可以缓解症状。
如果胳膊肘肌肉疼痛持续不减或者伴有其症状如肿胀、红斑等，请及时就医以排除其潜在疾病。建议定期进行肘部检查，并避免长时间保持同一姿势以减少对肌肉和关节的压力。
1.肌肉劳损
肌肉劳损通常是由于长时间重复使用或过度用力导致的，这可能导致肌肉纤维微损伤，从而引起疼痛。治疗措施包括休息、冷敷和局部按摩。例如，避免使用疼痛的胳膊肘进行重复活动，并在必要时使用冰袋缓解疼痛。
2.肌腱炎
肌腱炎是肌腱组织的炎症反应，通常由于反复的机械应力或受伤引起。当肌腱受到过度拉伸或压迫时，可能会导致疼痛。治疗措施包括物理治疗、非甾体抗炎药和局部止痛药膏。例如，在物理治疗师指导下进行适当的伸展运动和强化训练可以帮助恢复肌腱功能。
3.神经受压
神经受压可能是由于肘部周围的结构压迫了附近的神经，如尺神经或桡神经。当神经受到压迫时，可能会导致疼痛、麻木或其感觉异常。治疗措施可能包括物理治疗、药物治疗或手术干预。例如，在医生指导下服用甲钴胺片等营养神经药物可以缓解症状。
如果胳膊肘肌肉疼痛持续不减或者伴有其症状如肿胀、红斑等，请及时就医以排除其潜在疾病。建议定期进行肘部检查，并避免长时间保持同一姿势以减少对肌肉和关节的压力。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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