接骨木莓能够辅助提高人体免疫力。
接骨木莓中富含多种营养元素及生物活性物质，如维生素C、锌、锰等微量元素以及黄酮类化合物，这些物质可以为身体提供必要的养分，并支持免疫系统的正常功能。此外，其还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对免疫细胞的损害，进一步巩固机体的防御屏障。
虽然接骨木莓对于提升免疫力有一定的帮助作用，但并不适用于所有人群。对于孕妇或哺乳期妇女而言，使用前应咨询医生以确保安全。
在食用接骨木莓时需注意适量摄入，避免过量导致不良反应发生。同时，若想增强免疫力，还可通过均衡饮食、规律运动等方式来实现。
接骨木莓中富含多种营养元素及生物活性物质，如维生素C、锌、锰等微量元素以及黄酮类化合物，这些物质可以为身体提供必要的养分，并支持免疫系统的正常功能。此外，其还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对免疫细胞的损害，进一步巩固机体的防御屏障。
虽然接骨木莓对于提升免疫力有一定的帮助作用，但并不适用于所有人群。对于孕妇或哺乳期妇女而言，使用前应咨询医生以确保安全。
在食用接骨木莓时需注意适量摄入，避免过量导致不良反应发生。同时，若想增强免疫力，还可通过均衡饮食、规律运动等方式来实现。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素B6片
复方硫酸亚铁颗粒
赖氨酸磷酸氢钙颗粒
