过度肥胖怎么减肥需要根据引起的原因对症治疗，可能是饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退、库欣综合征、多囊卵巢综合征等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者平时经常吃一些油腻、高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉等，可能会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。建议患者可以通过调整饮食的方式进行减肥，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。
2、缺乏运动
如果患者平时运动量比较少，可能会导致体内脂肪无法及时消耗，从而出现身体肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，能够促进体内脂肪燃烧，改善肥胖的情况。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因导致。由于体内甲状腺激素合成以及分泌减少，导致机体新陈代谢减慢，患者会出现食欲减退、乏力、心率减慢等症状，部分患者会出现过度肥胖的情况。建议患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4、库欣综合征
引起库欣综合征的病因有下丘脑-垂体-肾上腺轴调控失常、肾上腺皮质激素分泌过多等。患者会出现满月脸、水牛背、多毛等症状，还会导致体重增加，出现肥胖的情况。患者可以遵医嘱使用美替拉酮、酮康唑等药物进行治疗。
5、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现肥胖、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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