39问医生

为什么劳累过度反而睡不着

吴丽晴 全科 主治医师
三级甲等
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劳累过度反而睡不着可能是由于大脑神经兴奋、脑部缺血缺氧、植物神经紊乱、神经衰弱、气血不足等原因所引起的,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、大脑神经兴奋

劳累过度会导致大脑神经处于兴奋的状态,从而引起失眠、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以通过适当休息的方式进行缓解,日常生活中也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于缓解精神压力过大的情况。

2、脑部缺血缺氧

过度劳累会导致大脑缺血、缺氧,从而引起失眠、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B12等营养神经类药物进行治疗。同时,患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

3、植物神经紊乱

长期过度劳累会导致植物神经紊乱,引起失眠、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、谷维素等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、过度劳累等原因引起的。患者会出现精神兴奋、脑力疲劳、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。必要时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、气血不足

如果长期过度劳累,可能会损伤脾胃,导致脾胃功能下降,无法将水谷精微转化为气血,从而引起气血不足的情况。患者可能会出现失眠多梦、身体乏力、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中,患者要注意休息,避免过度劳累,注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-11-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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