多处软组织挫伤出院后需要进行功能锻炼，但需注意在医生指导下进行。患者在功能锻炼的同时，还需注意饮食、休息、心理等方面的调节，以促进身体恢复。
1、功能锻炼
功能锻炼是指在医生的指导下，通过主动或被动的方式，对受伤的部位进行功能恢复，主要包括肌肉的舒缩活动、关节活动度的恢复等，有助于预防肌肉萎缩、关节粘连、肌肉力量下降等。
2、饮食
功能锻炼期间，患者还要注意饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。
3、休息
患者还要注意休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致免疫力下降，影响身体恢复。
4、心理
患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动或紧张，以免导致病情加重，不利于身体恢复。
5、其他
除上述措施外，患者还需注意保持伤口清洁干燥，以免引起感染。如果出现感染的情况，患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。
除此之外，患者还需注意定期到医院复查，监测病情的变化。如果出现其他不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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