七十八岁老年人的血压，一般可参考收缩压九十至一百三十九毫米汞柱，舒张压六十至八十九毫米汞柱。若身体较虚弱、合并多种慢性病或容易跌倒，控制目标可能适当放宽，具体需结合整体状况评估。
血管弹性随年龄下降，收缩压容易偏高，舒张压反而可能偏低。长期收缩压高于一百四十毫米汞柱或舒张压高于九十毫米汞柱，会增加心脑肾负担；但舒张压过低，尤其伴有头晕、乏力、起身眼前发黑时，也需引起重视。正常范围只是参考，不是唯一标准。
测量时应在安静状态坐位休息五分钟，手臂与心脏同高，避免刚活动、情绪激动或饮用浓茶咖啡后立即测量。建议不同日多次测量并记录早晚数值。若血压波动大，或出现头痛、胸闷、视物模糊等，应及时就医，不宜自行调整用药。
高龄血压管理重在平稳、舒适和个体化。定期复诊，由医生结合心脑肾情况、用药和跌倒风险制定目标。家人可协助记录和观察，保持规律作息、少盐饮食和适度活动。出现不适及时寻求医疗帮助，避免因过度追求数值而影响生活质量。
血管弹性随年龄下降，收缩压容易偏高，舒张压反而可能偏低。长期收缩压高于一百四十毫米汞柱或舒张压高于九十毫米汞柱，会增加心脑肾负担；但舒张压过低，尤其伴有头晕、乏力、起身眼前发黑时，也需引起重视。正常范围只是参考，不是唯一标准。
测量时应在安静状态坐位休息五分钟，手臂与心脏同高，避免刚活动、情绪激动或饮用浓茶咖啡后立即测量。建议不同日多次测量并记录早晚数值。若血压波动大，或出现头痛、胸闷、视物模糊等，应及时就医，不宜自行调整用药。
高龄血压管理重在平稳、舒适和个体化。定期复诊，由医生结合心脑肾情况、用药和跌倒风险制定目标。家人可协助记录和观察，保持规律作息、少盐饮食和适度活动。出现不适及时寻求医疗帮助，避免因过度追求数值而影响生活质量。
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