总是手脚冰凉，脸发烫，脸还特别容易红，多考虑是环境因素造成的，也不排除是脾虚、阳虚等原因引起的，可以根据病因进行针对性治疗。
1、环境因素
如果外界的环境温度比较低，而且不注意自身的保暖，可能会使体温有所下降，从而伴随着手脚冰凉、脸部发红等不适的症状。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解。
2、脾虚
可能与长期不良的饮食习惯以及长期情绪不良等原因有关，通常会伴随着腹泻、面色苍白、食欲减退、手脚冰凉等症状。建议患者可以遵医嘱服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗，同时还可以多吃一些健脾的食物，比如薏米、红豆等。
3、阳虚
可能与长期不良的生活习惯以及身体虚弱等原因有关，通常会出现畏寒怕冷、手脚不温、面色苍白、精神萎靡等症状。患者可以遵医嘱服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以多吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉等。
除此之外，也不排除是气血不足、肾阳虚、贫血等原因造成的，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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