39问医生

体重正常但是看起来胖还需要减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
体重正常但显胖需调整。
即使体重正常，如果身体脂肪分布不均匀，可能会导致身体看起来较胖，这可能与饮食习惯、生活方式等因素有关。为了改善外观，可以考虑调整饮食结构，增加有氧运动，以减少体内脂肪堆积，从而达到改善外观的效果。
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2024-10-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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