怀孕三个多月了一点力气也没有，可能是正常现象，也可能与营养不良、宫内缺氧等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的改善。
1、正常现象
随着孕周的增加，胎儿体积也在逐渐增大，孕妇的子宫也在逐渐增大，从而对周围脏器造成压迫，出现身体乏力的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊处理，也不需要过分担心。
2、营养不良
如果孕妇在怀孕期间不注意饮食均衡，过度挑食或偏食，可能会导致体内的营养元素摄入不足，从而出现营养不良的情况。孕妇可以适当调整饮食习惯，适当多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，也可以适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够增强自身免疫力。
3、宫内缺氧
如果孕妇在怀孕期间频繁进行性生活，可能会导致子宫内缺氧，从而影响到胎儿的正常发育，出现胎动减少、胎儿生长受限等情况。此时孕妇需要及时到正规医院，通过吸氧的方式进行处理，以免影响胎儿的正常发育。
除此之外，也不排除是妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等原因造成的，如果孕妇病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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