酒精肝早期往往没有明显的不舒服，很多人直到体检才发现异常。比较常见的信号有：容易疲劳、食欲下降、恶心、厌油、腹胀，个别情况下右上腹有隐隐作痛。这些信号不一定同时出现，也可能被误当成其他问题。
消化方面的表现最容易被注意到。比如以前喜欢吃的菜现在闻到油味就不舒服，吃一点就感觉肚子胀，饭后偶尔恶心甚至想吐。另外，早晨起床后总觉得睡不够，身体发沉，工作或活动一会儿就累，休息后也不容易缓过来。这些情况如果长期存在，同时又有饮酒习惯，就要多留个心。
随着肝脏负担逐渐加重，一些体表变化也可能陆续出现。比如眼白或皮肤发黄，尿液颜色像浓茶，或者手掌根部发红、前胸出现红色小点。不过这些表现并不算“早期专属”，有些人出现时可能已经进展到较明显阶段，所以不能只等着“眼睛变黄”才去医院。
要特别强调的是，单靠症状无法确诊酒精肝，很多胃肠道疾病也有类似表现。最稳妥的办法是戒酒并定期体检，尤其是有长期饮酒史的人，建议每半年或一年查一次肝功能和腹部超声。发现异常后也别过度紧张，医生会根据具体情况进行干预，戒酒越早，恢复机会越大，但每个人的结果并不一样，务必要遵从专业判断。
消化方面的表现最容易被注意到。比如以前喜欢吃的菜现在闻到油味就不舒服，吃一点就感觉肚子胀，饭后偶尔恶心甚至想吐。另外，早晨起床后总觉得睡不够，身体发沉，工作或活动一会儿就累，休息后也不容易缓过来。这些情况如果长期存在，同时又有饮酒习惯，就要多留个心。
随着肝脏负担逐渐加重，一些体表变化也可能陆续出现。比如眼白或皮肤发黄，尿液颜色像浓茶，或者手掌根部发红、前胸出现红色小点。不过这些表现并不算“早期专属”，有些人出现时可能已经进展到较明显阶段，所以不能只等着“眼睛变黄”才去医院。
要特别强调的是，单靠症状无法确诊酒精肝，很多胃肠道疾病也有类似表现。最稳妥的办法是戒酒并定期体检，尤其是有长期饮酒史的人，建议每半年或一年查一次肝功能和腹部超声。发现异常后也别过度紧张，医生会根据具体情况进行干预，戒酒越早，恢复机会越大，但每个人的结果并不一样，务必要遵从专业判断。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
