红薯含膳食纤维高。
红薯富含膳食纤维，每100克红薯约含有2.1克膳食纤维。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外，红薯还含有丰富的维生素A、C和钾等营养素，能够满足身体日常所需的多种营养。
若食用者存在便秘或腹泻等问题，则需注意控制摄入量，以免影响症状改善。
在食用红薯时应注意适量，并避免空腹食用，以减少可能出现的胃肠不适。对于需要控制体重的人群而言，还需注意均衡饮食，适当增加蛋白质和蔬菜的摄入，以维持健康的生活方式。
红薯富含膳食纤维，每100克红薯约含有2.1克膳食纤维。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外，红薯还含有丰富的维生素A、C和钾等营养素，能够满足身体日常所需的多种营养。
若食用者存在便秘或腹泻等问题，则需注意控制摄入量，以免影响症状改善。
在食用红薯时应注意适量，并避免空腹食用，以减少可能出现的胃肠不适。对于需要控制体重的人群而言，还需注意均衡饮食，适当增加蛋白质和蔬菜的摄入，以维持健康的生活方式。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
