女性阳虚的原因一般有饮食不当、房事过度、外感寒邪等，可以通过调整饮食、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食不当
如果平时饮食不当，经常吃生冷、辛辣刺激的食物，可能会导致阳气受损，从而引起阳虚。建议调整饮食，以清淡易消化的食物为主，避免吃生冷辛辣刺激的食物。
2、房事过度
如果平时房事过度，可能会导致肾精损伤，从而引起阳虚。建议保持规律的性生活，避免房事过度。
3、外感寒邪
如果平时不注意保暖，可能会导致寒邪入侵，从而引起阳虚。建议在平时要注意保暖，避免着凉。
除此之外，还可能是久病、过度劳累等原因导致的，建议及时就医治疗。
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