右腿筋疼现在疼的多一些，多考虑是剧烈运动造成的，也不排除与姿势不当、外伤、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地重复相同的动作，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随着局部酸痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、姿势不当
如果平时不注意坐姿，长期跷二郎腿，可能会导致局部的肌肉处于牵拉的状态，从而伴随着局部疼痛的现象。一般可以通过调整不良坐姿的方式进行缓解，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
局部受到外力撞击以后，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而伴随着局部疼痛的症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎可能会出现退行性病变，从而诱发腰椎间盘突出症，对局部神经造成压迫，也会伴随下肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过牵引治疗的方式进行改善，也可以通过局部针灸、推拿等方式进行缓解。
5、梨状肌综合征
可能是由于臀部外伤、粘连等原因导致梨状肌出现损伤，引起坐骨神经痛，也会出现上述症状。患者可以通过针灸、推拿等方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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