血压135/69一般是指收缩压135mmHg，舒张压69mmHg，一般是正常的。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，收缩压正常范围为90~139mmHg，舒张压正常范围为60~89mmHg，因此，收缩压135mmHg，舒张压69mmHg是正常的。如果收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg，通常是高血压，而收缩压小于90mmHg和(或)舒张压小于60mmHg为低血压。患者在日常生活中要注意定期监测血压，如果出现不适症状，建议及时就医进行治疗。
患者在日常生活中要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免吃油腻、高胆固醇的食物，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，对身体有一定的好处。同时患者还要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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