39问医生

夜惊症是不是躺下来就睡着了

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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夜惊症不是躺下来就睡着了。
夜惊症是一种睡眠障碍,通常在快速眼动期(REM)睡眠中发生,此时患者的大脑仍然活跃,但身体处于非活动状态,这可能导致突然的惊恐发作。因此,患者在躺下后可能会经历强烈的恐惧感或焦虑情绪,导致难以入睡。
夜惊症可能伴随梦魔、噩梦等现象,这些都属于睡眠中的异常体验。但是,并非所有患有夜惊症的人都会躺下来就睡着。
对于夜惊症患者,建议保持规律的作息时间,避免过度疲劳和精神压力。若症状持续存在或影响日常生活,应及时寻求专业医疗帮助。
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2024-05-27 浏览100
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