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现实焦虑用森田疗法有效吗

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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现实焦虑森田疗法有效。
森田疗法是一种心理治疗方法，通过让患者接受并忍受焦虑症状，而不是试图消除它们，从而帮助患者适应和减少焦虑。对于现实焦虑，森田疗法可以帮助患者学会接受现实中的压力和不确定性，从而减少焦虑感。
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2024-09-25 浏览100次
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