高度近视的人通常可以适当跳绳。
跳绳通常被视为一种轻度至中度的有氧运动，不属于剧烈运动范畴。因此，对于大多数高度近视者来说，适当跳绳是可以的。跳绳有助于增强体质、改善血液循环和心肺功能，对身体健康有益。在进行跳绳等体育活动前，高度近视者应先进行眼底检查，确保眼底情况正常，没有明显的近视眼底改变。在跳绳过程中，如果感到眼部不适或疼痛，应立即停止运动并就医检查。
高度近视者应避免进行度、剧烈的跳跃运动，可以选择低冲击力、低风险的运动方式，如散步、慢跑或游泳等。建议定期进行眼科检查，以监测视力变化和眼部健康状况是必要的。
跳绳通常被视为一种轻度至中度的有氧运动，不属于剧烈运动范畴。因此，对于大多数高度近视者来说，适当跳绳是可以的。跳绳有助于增强体质、改善血液循环和心肺功能，对身体健康有益。在进行跳绳等体育活动前，高度近视者应先进行眼底检查，确保眼底情况正常，没有明显的近视眼底改变。在跳绳过程中，如果感到眼部不适或疼痛，应立即停止运动并就医检查。
高度近视者应避免进行度、剧烈的跳跃运动，可以选择低冲击力、低风险的运动方式，如散步、慢跑或游泳等。建议定期进行眼科检查，以监测视力变化和眼部健康状况是必要的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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