外阴长疙瘩一按就疼多考虑是毛囊炎引起的，也可能是前庭大腺囊肿、前庭大腺炎、尖锐湿疣、外阴疖肿等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、毛囊炎
如果长期不注意外阴卫生，可能会导致外阴部位毛囊受到细菌入侵诱发炎症，会出现红色丘疹、触痛、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，同时要注意局部卫生清洁，勤换内裤。
2、前庭大腺囊肿
如果长期不注意性生活卫生，可能会导致前庭大腺管开口阻塞，分泌物积聚形成囊肿，会出现外阴肿胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，必要时可以通过巴氏腺囊肿造口术治疗。
3、前庭大腺炎
前庭大腺炎是指病原体侵犯前庭大腺而引起的炎症，可能与病原体感染、性生活不洁、不注意个人卫生等因素有关，患者可能会出现外阴肿胀、疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
4、尖锐湿疣
如果有多个性伴侣，可能会导致人乳头瘤病毒感染，从而诱发尖锐湿疣，大部分患者会出现菜花状、鸡冠状的赘生物，可能会伴随疼痛、瘙痒等症状。患者可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行改善，必要时可以通过激光治疗的方式进行治疗。
5、外阴疖肿
可能因外阴受到病原微生物入侵诱发炎症，会出现外阴皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，如果出现脓肿，可以通过手术切开排脓的方式进行缓解。
患者平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，穿宽松、棉质的内裤，避免不洁的性生活。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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