39问医生

血脂高能不能吃蜂蜜

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血脂高患者可以适量食用蜂蜜。
虽然蜂蜜中含有一定量的胆固醇,但其主要成分为果糖和葡萄糖,被人体吸收利用较快,不会明显增加血脂水平。此外,适量食用蜂蜜还可以为身体提供能量,有助于维持正常的生理功能。
血脂高的患者如果同时存在糖尿病,则不建议食用蜂蜜。因为蜂蜜中的糖分较高,可能会导致血糖波动,加重病情。
对于血脂偏高的患者而言,日常生活中需注意饮食调整,尽量减少摄入高脂肪、高糖食物,如红烧肉、奶油蛋糕等,以减少血脂升高的风险。
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2024-05-07 浏览100
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