慢性荨麻疹总反复，一般可以通过避免过敏原、注意卫生、调整饮食、加强锻炼、药物治疗等方式来根治。
1、避免过敏原
慢性荨麻疹通常是由于接触过敏原而引起的，因此患者在日常生活中要注意避免接触过敏原，比如花粉、尘螨、动物皮毛等，可以在一定程度上避免慢性荨麻疹反复发作。
2、注意卫生
患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗护用品，同时还要保持居住环境的清洁卫生，避免接触花粉、尘螨等过敏原，也可以在一定程度上避免慢性荨麻疹反复发作。
3、调整饮食
患者在日常生活中要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以适当喝温开水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
4、加强锻炼
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够增强自身的体质，也可以提高身体的免疫力，有利于病情的恢复。
5、药物治疗
慢性荨麻疹总反复，患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺类药物进行治疗，同时还可以遵医嘱涂抹复方乳膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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