经常情绪低落会很想哭可能是抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、压力过大等原因所导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、抑郁症
抑郁症是指患者长期处于情绪低落状态，可能与遗传因素、心理因素、社会环境因素等原因有关，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
2、双相情感障碍
双相情感障碍是指患者既有躁狂或轻度躁狂发作，又有抑郁发作的一种精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关，患者会出现情绪低落、精力减退、睡眠障碍、食欲改变等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。患者也可以配合心理治疗，如家庭治疗、认知行为治疗等。
3、焦虑症
焦虑症是指患者长期处于焦虑状态，可能与遗传因素、心理因素、社会环境因素等原因有关，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促、出汗等症状。患者可以在医生指导下使用丁螺环酮、坦度螺酮等药物进行治疗。患者也可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
4、压力过大
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起经常情绪低落、想哭、睡眠质量差等不适症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、其他
此外，上述情况也可能是产后抑郁症、精神分裂症等疾病引起的，患者应及时就医，明确病因后进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于排解压力，保持情绪稳定。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
