腰大肌痉挛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
如果是长期久坐造成的，可以通过适当运动的方式进行改善，比如练习瑜伽、打太极拳等。但是不建议做剧烈运动，也不建议长期久坐，以免加重病情。
2、物理治疗
如果患者症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、艾灸、推拿等，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
5、手术治疗
如果是腰椎间盘突出症造成的腰大肌痉挛，患者可以通过半椎体切除术或者是腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长期弯腰工作，也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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