来例假可以适量喝羊肉汤，但应根据个人体质和经期状况适量调整。
羊肉汤具有温补的作用，适量饮用可以缓解经期不适，如腹痛、乏力等。但需要注意的是，羊肉性温，对于体质偏热或经期量多的女性，过量饮用可能会导致上火或加重经血量。因此，建议在经期适量饮用，并根据个人体质和经期反应进行调整。
羊肉汤具有温补的作用，适量饮用可以缓解经期不适，如腹痛、乏力等。但需要注意的是，羊肉性温，对于体质偏热或经期量多的女性，过量饮用可能会导致上火或加重经血量。因此，建议在经期适量饮用，并根据个人体质和经期反应进行调整。
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