女性雌激素高多考虑是饮食不当导致的，也可能是内分泌失调、肥胖、卵巢功能亢进、乳腺增生症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于长期吃含有激素的食物，比如动物内脏、豆制品等，导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现上述现象。建议患者可以适当调整饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等，来缓解症状。
2、内分泌失调
由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致内分泌失调，可能会出现月经失调、情绪暴躁等症状，也可能会导致体内的雌激素水平发生紊乱。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等来缓解症状。
3、肥胖
如果身体过于肥胖，可能会导致体内的脂肪含量增多，从而导致雌激素水平升高。建议患者可以适当地进行体育锻炼，如游泳、爬山等，来辅助减肥。
4、卵巢功能亢进
卵巢功能亢进是指卵巢分泌的雌激素水平过高，可能与垂体疾病、卵巢疾病等因素有关，患者可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
5、乳腺增生症
乳腺增生症是指乳腺组织的良性增生性疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以通过手术的方式进行治疗，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗，避免耽误病情。
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