抬重的东西把腰闪了，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、针灸治疗、按摩等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果只是轻微的损伤，并没有出现骨头损伤的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、物理治疗
如果患者已经出现局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、药物治疗
如果伴有疼痛的症状，可以在医生的指导下，配合使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行处理。
4、针灸治疗
患者还可以在医生的指导下，通过针灸穴位的方式进行处理，比如命门穴、腰阳关穴等，在一定程度上也可以达到缓解疾病的目的。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以改善疼痛的症状。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免经常弯腰，也要避免做比较剧烈的运动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
四川大学华西第二医院
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