经常运动，最近左前脚掌特别疼，可能是过度劳累、足底筋膜炎、骨刺、拇外翻、骨折等原因所造成的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。一般可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动。
2、足底筋膜炎
如果经常进行剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，可能会使脚部的肌肉发生劳损，从而诱发足底筋膜炎，会出现前脚掌部位疼痛、肿胀等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而达到消肿止痛的目的。
3、骨刺
如果左前脚掌部位存在骨质增生，可能会使局部的骨头出现增生，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过人工关节置换手术的方式进行改善。
4、拇外翻
如果患者存在拇外翻的情况，可能会使脚部的关节出现畸形，也会伴有局部疼痛的症状。患者可以通过穿宽松纯棉的鞋袜进行改善，也可以通过手术矫正的方式进行处理。
5、骨折
如果患者的左前脚掌受到严重的外伤，可能会出现骨折的情况，也会伴有局部剧烈疼痛的症状，甚至会影响到正常的行走。患者可以通过内固定手术的方式进行治疗，也可以通过外固定手术的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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