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来大姨妈可以吃紫薯吗
赵凯
主治医师
三甲
大姨妈一般指月经，来月经一般可以吃紫薯，但是要注意适量。 紫薯是一种常见的食物，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。月经期间女性身体一般比较虚弱，适量吃紫薯可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。但是要注意适量吃紫薯，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。 另外，如果患者对紫薯过敏，则不建议吃紫薯，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃苹果、鸡蛋、牛肉等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。