盆骨窄无法通过运动打开。盆骨的宽度是由遗传和骨骼结构决定的,通常在出生时就已经确定。虽然适当的运动可以增强骨盆周围的肌肉,但无法改变骨盆本身的宽度。如果盆骨狭窄影响到身体的功能或造成不适,建议咨询专业医生或物理治疗师进行评估和治疗。