39问医生

来姨妈了能吃火龙果吗

佘小芳 妇科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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姨妈期间适量食用火龙果有益,但应避免过量,以免加重经期不适。
火龙果富含维生素C、纤维素和矿物质,有助于调节肠胃功能,促进排便,缓解经期便秘。但火龙果属于寒性水果,过量食用可能会导致经血不畅,引起痛经等不适症状。因此,在姨妈期间,建议适量食用火龙果,并注意保暖和避免过度劳累。
2024-09-25 浏览113
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