通常情况下，头发太硬可以通过改变发型、使用护发素、减少烫发及染发次数、药物治疗、手术治疗等方式变软。
1、改变发型
患者可以通过改变发型的方式来改善，如改变发尾、发缝等部位，使头发变得柔顺，从而改善头发太硬的情况。
2、使用护发素
护发素可以起到滋养头发的作用，能够改善头发干枯毛燥的情况，使头发变得柔软。
3、减少烫发及染发次数
频繁烫发及染发可能会导致头发出现损伤，进而导致头发变硬。患者可以通过减少烫发及染发的次数，来改善头发太硬的情况。
4、药物治疗
如果是雄激素性秃发导致的头发太硬，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如非那雄胺片、螺内酯片等，可以改善脱发的症状，进而使头发变软。
5、手术治疗
如果头发太硬是因为遗传因素导致，可以通过毛囊移植手术进行治疗，可以有效改善头发太硬的情况。
在日常生活中，患者还需要注意合理饮食，可以适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，促进头发生长。同时，患者还需要注意避免过度劳累，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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