血糖高的人群可以适量食用莜麦面，但需注意适量，避免血糖波动。
莜麦面是由莜麦加工而成，富含膳食纤维和低糖分，有助于稳定血糖，适合血糖高的人群食用。然而，由于莜麦面的热量相对较高，过量摄入可能导致血糖波动，因此在食用时应控制摄入量，配合合理的饮食结构和运动，以维持血糖稳定。
莜麦面是由莜麦加工而成，富含膳食纤维和低糖分，有助于稳定血糖，适合血糖高的人群食用。然而，由于莜麦面的热量相对较高，过量摄入可能导致血糖波动，因此在食用时应控制摄入量，配合合理的饮食结构和运动，以维持血糖稳定。
首都医科大学附属北京儿童医院
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