通常情况下，一坐下就腰疼，可能是腰部受凉导致的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。
1、腰部受凉
如果患者平时不注意腰部的保暖，可能会使局部受到凉气入侵，导致腰部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会影响到正常的生活。建议患者多注意腰部的保暖情况，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至会影响到正常的生活。建议患者多卧床休息，也可以遵医嘱通过按摩腰部的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部的髓核组织出现脱水现象，在一定程度上也有可能会出现腰部钝痛、下肢放射疼痛等情况。建议患者遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引、腰部针灸等方式进行改善。
4、腰椎管狭窄
若患者的腰椎管先天发育比较狭窄，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现间歇性跛行的情况，甚至还会伴有腰部疼痛的症状。建议患者遵医嘱配合使用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引的方式进行改善。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎属于一种自身免疫性疾病，可能是长期吸烟、受到环境因素等原因引起的，会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有晨僵、关节肿痛等现象。建议患者遵医嘱配合使用柳氮磺吡啶肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过全髋置换术、脊柱截骨术等方式进行改善。
建议患者在日常生活中，要注意腰部的保暖工作，避免做一些剧烈运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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