昨晚被吓到了一下，心在有些心慌烦躁可能是由于生理因素、植物神经紊乱、焦虑症、心脏神经症、心律失常等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理因素
如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起心慌、失眠等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过适当饮用温牛奶，或者是听音乐等方式，缓解心慌的情况。
2、植物神经紊乱
植物神经紊乱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者可能会出现心慌、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、谷维素等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。患者可能会出现心慌、心悸、手抖等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、心脏神经症
心脏神经症主要是由于焦虑、精神创伤等因素引起的。患者可能会出现心悸、心前区疼痛、胸闷等症状。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、心律失常
心律失常主要是由于遗传、饮食、运动等因素引起的。患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿替洛尔、盐酸维拉帕米等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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