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心脏不好的人适合什么运动
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
心脏不好的人在运动时应选择低强度、有节奏的有氧运动，如快走或温和的骑自行车。
心脏不好可能涉及到多种心血管系统的问题，如心肌梗死、冠状动脉粥样硬化等。这些疾病可能导致心脏功能下降，血液循环受阻，从而影响运动耐力。这类人群可能出现胸痛、呼吸困难、疲劳等症状，在运动时更为明显。
针对心脏状况的评估可以包括心电图、超声心动图、血液生化检查等。治疗措施需个体化制定，可能涉及药物治疗，如β受体拮抗剂美托洛尔、钙通道阻滞剂硝苯地平等，以及必要时的心脏介入手术。
建议定期监测身体反应，调整运动计划以适应身体变化，同时保持均衡饮食并避免吸烟和过量饮酒。