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吃了乳糖酶后无法准确检测出个体是否具有乳糖耐受性。
乳糖酶主要用于促进食物中的乳糖消化吸收,提高其利用率,减少乳糖不耐受症状的发生。如果在吃乳糖酶期间做乳糖耐受性测试,可能会干扰测试结果,因为此时身体已经通过乳糖酶的作用消化了摄入的乳糖,使得乳糖不耐受的症状减轻甚至消失,因此无法真实反映出个体对乳糖的实际耐受情况。
乳糖不耐受患者需要避免食用高乳糖食品,可考虑使用低乳糖或无乳糖产品替代,并咨询营养师指导饮食调整。
对于乳糖不耐受者而言,日常生活中应密切关注自身反应,适量摄入含乳糖食品,并建议在进食前先服用乳糖酶制剂以评估个人耐受水平。