孕妇可以适量食用藜麦。
藜麦是一种营养丰富、低糖低脂的谷物，含有多种维生素和矿物质，适合孕妇在孕期作为均衡饮食的一部分。它还具有助于维持血糖稳定、促进消化和提供能量等优点。然而，孕妇在食用藜麦时应确保不过量摄入，以避免可能的消化问题。
藜麦是一种营养丰富、低糖低脂的谷物，含有多种维生素和矿物质，适合孕妇在孕期作为均衡饮食的一部分。它还具有助于维持血糖稳定、促进消化和提供能量等优点。然而，孕妇在食用藜麦时应确保不过量摄入，以避免可能的消化问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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