孕妇可以适量食用黑藜麦，避免过量导致过敏。
黑藜麦是一种营养丰富的谷物，含有丰富的蛋白质、纤维、矿物质和维生素，对孕妇和胎儿都有益处。但孕妇在食用黑藜麦时，应避免过量，以免引起消化不良或其他不适。此外，如果孕妇对黑藜麦或其他谷物过敏，应避免食用，以免引发过敏反应。
黑藜麦是一种营养丰富的谷物，含有丰富的蛋白质、纤维、矿物质和维生素，对孕妇和胎儿都有益处。但孕妇在食用黑藜麦时，应避免过量，以免引起消化不良或其他不适。此外，如果孕妇对黑藜麦或其他谷物过敏，应避免食用，以免引发过敏反应。
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