后背困，有时尾巴骨周围也有不适感，多考虑是不良坐姿引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良坐姿
如果在平时长期伏案工作，可能会影响局部的血液循环，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘会发生退行性病变，此时局部髓核的水含量下降，会造成纤维环破裂，髓核突出压迫到神经根，会出现局部麻木、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰肌长期处于紧张状态，容易造成腰肌劳损，大部分患者会出现腰部酸痛、胀痛等症状，如果没有及时治疗，可能会牵扯背部肌肉出现疼痛、不适等情况。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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