孕妇可以适量食用虾米，但需注意过敏和盐分摄入。
虾米富含蛋白质、钙、铁等营养物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益。但部分孕妇可能对虾米过敏，食用后可能出现皮肤红肿、瘙痒等症状，此时应避免食用。此外，虾米通常含有较高的盐分，孕妇在食用时应控制摄入量，避免过量导致水肿等问题。因此，在食用虾米时，应根据个人情况和医生建议适量食用，并注意观察身体反应。
虾米富含蛋白质、钙、铁等营养物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益。但部分孕妇可能对虾米过敏，食用后可能出现皮肤红肿、瘙痒等症状，此时应避免食用。此外，虾米通常含有较高的盐分，孕妇在食用时应控制摄入量，避免过量导致水肿等问题。因此，在食用虾米时，应根据个人情况和医生建议适量食用，并注意观察身体反应。
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