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桂圆干和荔枝干可以一起吃吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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桂圆干和荔枝干可以一起食用，但需适量，避免糖分摄入过多。
桂圆干和荔枝干都含有丰富的糖分和营养物质，适量食用可以提供能量和营养。但过量摄入可能导致血糖波动和热量过剩，不利于健康。因此，在食用桂圆干和荔枝干时，应控制摄入量，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
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