女性最近老腰疼，多考虑是受凉引起的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、受凉
如果不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随疼痛的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、姿势不当
如果平时不注意坐姿，长期弯腰或伏案学习等，可能会导致腰部肌肉处于牵拉的状态，从而伴随局部疼痛的症状。可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果平时经常从事重体力劳动，局部肌肉长期受到牵拉，可能会出现局部劳损，得不到及时有效地处理，可能会出现局部酸胀疼痛的情况。此时患者要注意多休息，避免剧烈活动。也可以配合局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度负重，可能会导致局部纤维环破裂，从而对周围神经造成压迫，也会出现腰部疼痛的症状。患者可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行处理。
5、盆腔炎
盆腔部位受到病原体感染可能会出现充血、水肿的情况，从而导致下腹部疼痛，并伴随腰骶部酸痛的症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。
如果症状无法得到改善，也可以及时到医院就医。在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免使用凉水洗澡，以免加重症状。如果患者病情持续加重，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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