每次来大姨妈的时候都会口腔溃疡，可能是饮食不合理、精神压力过大引起的，但也可能是激素水平变化、缺乏维生素等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不合理
如果在平时不注意饮食健康，经常吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，可能会使口腔黏膜受损，从而出现口腔溃疡的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉等。
2、精神压力过大
如果在月经期间精神压力过大，可能会出现焦虑、烦躁等不良情绪，从而诱发上述现象。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、激素水平变化
月经期间体内的激素水平会发生变化，此时会刺激到口腔黏膜，从而出现口腔溃疡的情况，还可能会伴有局部肿胀、疼痛等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，通常在月经结束后会逐渐好转。
4、缺乏维生素
如果在平时不注意饮食健康，导致体内的维生素摄入不足，可能会使口腔黏膜受到损伤，也会出现口腔溃疡的情况。建议患者多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、西红柿、黄瓜等，也可以遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片等药物进行治疗。
5、免疫力下降
由于月经期间女性的免疫力会下降，此时更容易受到细菌的感染，从而出现口腔溃疡的情况。建议患者多卧床休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱配合使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免吃辛辣刺激类的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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