备孕检查一般在怀孕前3-6个月去检查比较好。
备孕检查主要是针对准备怀孕的夫妇进行的一系列保健服务，目的是通过科学的检查、评估、改善和提高计划怀孕夫妇的健康水平和妊娠质量，预防和发现并发症，保证胎儿健康出生。主要的检查项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、心电图等，必要时还需要进行染色体检查、宫颈TCT、HPV检查、子宫附件彩超等检查。在进行备孕检查前，建议夫妻双方提前3-6个月进行孕前检查，女性可以在月经干净后的3-7天进行检查，而男性可以在禁欲2-3天的情况下进行检查。
在备孕期间，建议夫妻双方保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟、酗酒，饮食上要注意营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，夫妻双方还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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