左肩膀里面关节疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、肩周炎、颈椎病、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会使肩膀部位受到寒冷刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、肩周炎
可能因肩膀周围软组织受到损伤，导致局部出现炎症，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、类风湿关节炎
可能因家族遗传导致类风湿关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等情况。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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