老年膝关节半月板磨损，可以通过避免剧烈运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式改善。
1、避免剧烈运动
如果老年人经常进行剧烈运动，可能会导致膝关节过度劳损，出现局部疼痛、肿胀等症状。患者要注意休息，避免剧烈运动，可以佩戴护膝，同时可以通过热敷、推拿等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、物理治疗
如果膝关节出现疼痛症状，可以通过超短波疗法、红外线疗法等方式治疗，可以减轻疼痛症状。另外，患者也可以通过针灸、推拿等方式，减轻疼痛症状。
3、药物治疗
如果膝关节出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。另外，患者可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物，可以起到缓解疼痛、营养软骨的作用。
4、手术治疗
如果膝关节磨损程度严重，出现关节严重变形、肿胀等症状，可以通过膝关节镜下半月板成形术、半月板缝合术等方式治疗。
5、康复训练
患者术后可以在医生的指导下进行康复训练，可以防止肌肉萎缩，促进关节功能恢复。
在日常生活中，患者要注意安全，避免受伤。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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